咽東西感覺有東西擋著可能是食物殘留、咽炎、扁桃體炎、會厭囊腫、莖突過長等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、手術治療等。
1. 食物殘留：進食時食物殘渣可能滯留在咽喉部位，導致咽東西有阻擋感。通常可通過多喝水，利用水流衝刷促使食物殘渣咽下或咳出。也可以嘗試用力咳痰，看能否將異物排出。進食時要細嚼慢嚥，避免狼吞虎嚥。
2. 咽炎：多由細菌、病毒感染或環境因素刺激引起。咽喉黏膜在炎症刺激下出現腫脹，產生異物感。可使用復方硼砂含漱液、呋喃西林溶液、度米芬含片等藥物，遵醫囑用藥。平時要注意口腔衛生，避免接觸刺激性物質，戒煙戒酒，多吃蔬菜、水果。
3. 扁桃體炎：感染、免疫力下降等引發扁桃體炎症，腫大的扁桃體影響吞咽。可選用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、蒲地藍消炎片等藥物，遵醫囑服用。患病期間要多休息，多飲水，吃清淡易消化食物。
4. 會厭囊腫：多因會厭腺管堵塞形成。較小囊腫可能症狀不明顯，較大囊腫會有吞咽阻擋感。一般採取手術切除囊腫，術後需注意傷口護理，避免感染，飲食從流食逐漸過渡到正常飲食。
5. 莖突過長：莖突過長刺激周圍組織，引發咽部異物感。症狀較輕時可先觀察，症狀明顯則需手術截短莖突。術後要注意口腔清潔，按照醫生要求進行護理和復查。
要保持良好的生活習慣，規律作息，適度鍛鍊，增強體質。飲食上避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
