開車恐懼症是一種對駕駛汽車產生過度恐懼和焦慮的心理障礙。患有開車恐懼症的人在面對駕駛情境時，會出現強烈的不安、緊張和恐懼情緒，甚至可能出現身體上的不適反應，如心跳加速、呼吸急促、出汗、顫抖等。這種恐懼可能源於過去的不良駕駛經歷，如交通事故、違規駕駛被處罰等，也可能與個人的性格特點、心理素質以及對交通安全的過度擔憂有關。
開車恐懼症會對患者的日常生活和工作造成很大的影響。他們可能會盡量避免開車，或者在開車時感到極度的痛苦和不安，從而影響駕駛技能的發揮，增加發生交通事故的風險。對於患有開車恐懼症的人來說，及時尋求專業的心理治療是非常重要的。心理治療師可以通過認知行為療法、暴露療法等方法，幫助患者逐漸克服恐懼，恢復正常的駕駛能力。
患者也可以通過一些自我調節的方法來緩解恐懼情緒。比如，在開車前進行深呼吸和放鬆訓練，調整自己的心態；選擇熟悉的路線和交通狀況較好的時間段進行駕駛，逐漸增加自己的自信心；還可以與有經驗的駕駛員交流，學習他們的駕駛經驗和應對方法。只要患者積極面對，採取有效的治療和調節方法，是可以克服開車恐懼症，重新享受安全、愉快的駕駛生活的。
