安眠藥別名是鎮靜催眠藥。
安眠藥是一類能抑制中樞神經系統功能，引起鎮靜和催眠作用的藥物。它們通過影響神經遞質的傳遞，減緩大腦的活動，使人產生困倦感，從而幫助入睡並維持睡眠狀態。常見的安眠藥包括苯二氮䓬類藥物如地西泮、艾司唑侖等和非苯二氮䓬類藥物如唑吡坦、佐匹克隆等。
安眠藥雖然可以幫助緩解睡眠問題，但也存在一定的副作用和潛在風險。長期或過量使用安眠藥可能會導致依賴性、記憶力下降、反應遲鈍等問題。安眠藥的使用應該在醫生的指導下進行，醫生會根據患者的具體情況，如睡眠問題的類型、嚴重程度、身體狀況等，來選擇合適的藥物和劑量。
在日常生活中，如果存在睡眠問題，不應過分依賴安眠藥。可以嘗試通過調整生活習慣來改善睡眠，如保持規律的作息時間、創造舒適的睡眠環境、避免睡前過度興奮或緊張、適當進行體育鍛鍊等。如果睡眠問題持續存在或嚴重影響生活質量，應及時就醫，尋求專業的幫助和建議。
