刷牙是每天起床後必做的一件事情，掌握正確的刷牙方法，能夠有利於自身的口腔健康，但是很多朋友在早上刷牙時會出現惡心乾嘔的症狀，如果只是偶爾性的出現一次，可能是受到異物刺激所引起的，如果經常性出現惡心乾嘔的症狀，就要引起重視，並且要及時的找出原因，這樣才能更好的解決問題。那麼，刷牙時出現惡心乾嘔的現象到底是怎麼回事呢？
首先，刷牙時出現了惡心乾嘔的現象，可能是牙膏擠得過多所引起的。在牙膏過多的情況下，經過摩擦後就會產生很多的泡沫，並且會對咽喉造成刺激，因此會出現惡心的現象。並且有些人一年四季都會使用涼水來刷牙，其實涼水刷牙會對牙齒造一定的傷害，尤其是冬天，冷水刷牙時很容易引發牙齦出血的現象，這種情況下也有可能引發惡心乾嘔的症狀。並且冬天使用涼水刷牙時，因為和口腔的溫度相差比較大，就會對口腔神經造成刺激，從而引發惡心的症狀。
其次，有些人刷牙時出現惡心乾嘔，可能是慢性咽炎引起的。出現慢性咽炎以後就會導致咽喉伴有異物感，而且咳不出來也咽不下去，同時咽喉部位還會伴有灼熱，發癢，刺痛以及聲音嘶啞等各種不適症狀。如果是慢性咽炎引發的惡心乾嘔症狀，那麼大家一定要及時的服藥治療。平時可以口含一些潤喉片，並且堅持每天早晚用淡鹽水漱口，堅持一段時間之後，慢性咽炎的症狀就會逐漸消失。
綜上所述，大家對於刷牙時出現惡心乾嘔的原因，有了一定的瞭解。刷牙的時候盡量不要使用太多的牙膏，而且要掌握正確的刷牙方法，以免刺激口腔和咽喉，從而出現惡心的症狀。同時可以根據自身的喜好，選擇一些氣味清淡或者刺激性比較小的牙膏。
