正骨推拿是一種中醫治療方法，是以中醫理論為基礎，通過手法調整人體骨骼、關節、肌肉等組織，以達到治療疾病、緩解疼痛、恢復功能的目的。
正骨推拿的操作過程中，推拿師會運用各種手法，如推、拿、按、摩、揉、捏、點、撥等，對患者的身體進行有針對性的治療。這些手法可以幫助調整骨骼的位置，緩解肌肉的緊張和痙攣，改善關節的活動度，促進血液循環，從而達到治療疾病的效果。
正骨推拿適用於多種疾病的治療，如頸椎病、腰椎間盤突出症、肩周炎、脊柱側彎等。但是，正骨推拿需要由專業的推拿師進行操作，因為不正確的手法可能會導致病情加重。在進行正骨推拿之前，推拿師會對患者進行詳細的檢查和診斷，以確定是否適合進行正骨推拿治療。
正骨推拿雖然有一定的療效，但並不是適用於所有的疾病和人群。在選擇正骨推拿治療時，應該根據自己的病情和身體狀況，在專業醫生的指導下進行選擇。同時，在日常生活中，我們也應該注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，加強體育鍛鍊，增強身體素質，預防疾病的發生。
