抽完血很痛可能是穿刺損傷、精神緊張、按壓不當、局部感染、血管痙攣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有放鬆心情、正確按壓、抗感染等。
1. 穿刺損傷：抽血時穿刺針會對血管及周圍組織造成一定損傷，引起疼痛。這是較為常見的情況。一般無需特殊處理，短時間內疼痛會逐漸緩解。若疼痛明顯，可在抽血後24小時內冷敷，減輕局部充血腫脹，之後改為熱敷，促進血液循環，加快損傷修復，如用熱毛巾或熱水袋敷在抽血部位，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次 。
2. 精神緊張：精神過度緊張會使人體對疼痛更加敏感，從而感覺抽完血後疼痛加劇。要盡量放鬆心情，可通過聽音樂、與他人聊天等方式轉移注意力。也可以在抽血前進行深呼吸訓練，緩慢吸氣再緩緩呼氣，重復幾次，幫助緩解緊張情緒，減輕疼痛感受。
3. 按壓不當：抽血後按壓時間不足、按壓部位不準確或按壓力度不夠等，都可能導致局部滲血、淤血，進而引起疼痛。抽血後應使用棉球垂直按壓穿刺部位5 - 10分鐘，不要揉搓。若已出現淤血，在24小時後熱敷，促進淤血吸收。
4. 局部感染：抽血後如果沒有做好局部護理，細菌入侵可能引發感染，導致疼痛。若局部出現紅腫、疼痛加劇、有分泌物等症狀，需及時就醫。遵醫囑外用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等藥物塗抹，保持局部清潔乾燥。
5. 血管痙攣：抽血時刺激血管，可能引起血管痙攣，導致疼痛。可以通過局部熱敷來緩解血管痙攣，減輕疼痛。也可適當活動手臂，促進血液循環。若疼痛持續不緩解，及時就醫。
抽血後要注意保持穿刺部位清潔，避免沾水，防止感染。短時間內不要劇烈運動，避免過度用力。如果疼痛長時間不緩解或出現加重、局部紅腫發熱等異常情況，應及時前往醫院就診。
