天麻與烏雞、鴿子、排骨、魚頭、土雞等煲湯最好。
1. 天麻與烏雞：烏雞營養豐富，富含多種微量元素和氨基酸。與天麻搭配煲湯，天麻的藥效融入烏雞湯中，不僅味道鮮美，還具有很好的滋補功效，能起到平肝息風、滋陰補血的作用，適合女性調理身體，對於頭暈目眩、月經不調等有一定的改善效果，長期飲用可讓肌膚更加紅潤有光澤。
2. 天麻與鴿子：鴿子肉性溫，有補肝腎、益氣血的作用。和天麻一起煲湯，能增強健腦益智的功效，對於用腦過度的人群，如學生、上班族等十分適宜，可緩解疲勞、提高記憶力，湯品味道醇厚，營養豐富，有助於身體恢復元氣。
3. 天麻與排骨：排骨含有大量的蛋白質和鈣質。與天麻共同煲湯，天麻的獨特風味賦予湯別樣口感，此湯能在補充營養、強健骨骼的同時，發揮天麻平肝潛陽的作用，適合各個年齡段的人飲用，尤其適合中老年人預防骨質酥鬆。
4. 天麻與魚頭：魚頭富含不飽和脂肪酸，對大腦發育有益。和天麻搭配煲湯，能充分發揮健腦的作用，可改善記憶力減退、頭暈等症狀，湯質濃郁，味道鮮香，對於想要養護大腦、提高智力的人來說是不錯的選擇。
5. 天麻與土雞：土雞的肉質緊實，營養豐富。與天麻煲湯，能綜合兩者的優勢，起到益氣養血、息風止痙的效果，對於體質虛弱、容易頭暈的人有較好的調養作用，使身體更加健康強壯。
天麻煲湯雖好，但每個人的體質不同，對食材和藥材的反應也有差異。在選擇食材搭配天麻煲湯時，要結合自身身體狀況。如果有慢性疾病或正在服用其他藥物，在食用前最好咨詢專業人士的建議，確保飲食安全合理，避免因不當飲食對身體造成不良影響。
