闌尾炎術後便秘可通過調整飲食、適當運動、腹部按摩、藥物治療、灌腸治療等方法來緩解。
1. 調整飲食：對於闌尾炎術後便秘患者，增加膳食纖維攝入很關鍵。多吃蔬菜，像菠菜、芹菜等，水果如蘋果、香蕉等，還有全穀物食品。這些食物富含膳食纖維，可增加糞便體積，促進腸道蠕動，從而改善便秘情況。因為膳食纖維能吸收水分，使糞便鬆軟，易於排出，有助於闌尾炎術後腸道功能恢復正常。
2. 適當運動：闌尾炎術後患者適當運動能促進胃腸蠕動。可進行散步，在身體允許的情況下，每天堅持在室內或室外慢走一段時間；也可嘗試簡單的伸展運動，如伸展四肢、轉動腰部等。運動能增強腹肌力量，刺激腸道蠕動，幫助排便，對術後腸道功能的恢復和便秘緩解有積極作用。
3. 腹部按摩：以闌尾炎術後患者的肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩腹部。力度適中，每次按摩10 - 15分鐘，每天可進行2 - 3次。這樣做能促進腸道血液循環，刺激腸道平滑肌收縮，推動糞便移動，進而改善便秘症狀，利於腸道功能的恢復。
4. 藥物治療：可使用開塞露，將其插入肛門後將藥物擠入，能潤滑腸道、刺激腸壁，引起排便反射；乳果糖口服液，能調節腸道微生態，促進腸道蠕動；麻仁潤腸丸，具有潤腸通便的作用。這些藥物遵醫囑使用，可有效緩解闌尾炎術後便秘問題。
5. 灌腸治療：在其他方法效果不佳時，可採用灌腸治療。通過將適量的灌腸液經肛門灌入直腸和結腸，軟化糞便，刺激腸道蠕動，促使糞便排出。這能直接解決闌尾炎術後腸道糞便乾結、排出困難的問題。
闌尾炎術後出現便秘情況，要根據自身身體狀況選擇合適的緩解方式。飲食上持續保持均衡，運動循序漸進。若便秘情況長時間未改善或出現腹痛、腹脹等異常，需及時就醫，讓醫生根據具體病情調整治療方案。
