抑鬱的診斷通常依據症狀表現、病程時長、家族病史、心理測評結果、生理檢查結果等。
1. 症狀表現：抑鬱的常見症狀包括情緒低落，對以往感興趣的事物失去興趣，感到疲倦、乏力，睡眠障礙如失眠或嗜睡，食慾改變，可能出現體重增加或減輕，注意力難以集中，記憶力下降，自我評價降低，有自責、自罪感，甚至可能出現自殺念頭或行為。
2. 病程時長：一般來說，抑鬱症狀持續存在兩周以上才會考慮抑鬱症的可能。如果只是短時間內情緒不好，可能是因為生活中的一些應激事件引起的暫時情緒波動，不一定是抑鬱症。
3. 家族病史：抑鬱症具有一定的遺傳傾向。如果家族中有抑鬱症患者，個體患抑鬱症的風險會相對較高。瞭解家族病史對於診斷有一定的參考價值。
4. 心理測評結果：專業的心理測評工具，如貝克抑鬱自評量表、漢密爾頓抑鬱量表等，可以幫助評估個體的抑鬱程度。但測評結果需要結合臨床症狀和其他因素綜合判斷。
5. 生理檢查結果：某些生理疾病也可能導致抑鬱症狀，如甲狀腺功能減退等。進行全面的身體檢查，排除生理疾病引起的抑鬱表現是診斷的重要環節。
抑鬱的診斷是一個複雜的過程，需要專業醫生綜合多方面因素進行判斷。如果懷疑自己或他人有抑鬱傾向，應及時尋求專業幫助，積極配合醫生的評估和治療，不要自行判斷或忽視症狀。
