風池穴是人體的一個穴位，位於後頸部，枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
風池穴是足少陽膽經的穴位，具有多種功效。按摩或刺激風池穴可以緩解頭痛、眩暈、頸項強痛等症狀。在中醫理論中，風池穴被認為具有疏風清熱、醒腦開竅、明目益聰等作用。現代醫學研究也表明，刺激風池穴可以改善腦部血液循環，緩解頸部肌肉緊張，對一些神經系統和五官科疾病也有一定的輔助治療作用。
在日常生活中，如果出現輕微的頭痛、頸部不適等症狀，可以通過按摩風池穴來緩解。按摩時，可用雙手拇指分別按在兩側的風池穴上，其餘四指自然放鬆，由輕到重進行按揉，以感到酸脹為度，每次按摩1-2分鐘，每天可多次進行。但如果症狀較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。在進行穴位按摩時，要注意掌握正確的方法和力度，避免造成不必要的損傷。
