推魚際是一種傳統的中醫推拿手法,具有多種功效,如疏風清熱、清利咽喉、通絡等。以下將詳細介紹推魚際的功效:
1. 疏風清熱:
推魚際可以促進氣血運行,增強身體的新陳代謝,幫助排出體內的熱毒。對於外感風熱引起的發熱、頭痛、咳嗽等症狀有一定的緩解作用。
它還可以調節人體的體溫平衡,緩解因發熱引起的不適。
2. 清利咽喉:
魚際穴位於手太陰肺經上,推魚際能夠刺激肺經的氣血運行,從而達到清利咽喉的效果。對於咽喉腫痛、聲音嘶啞、咽乾咽癢等咽喉部不適症狀有較好的改善作用。
經常推魚際還可以預防咽喉疾病的發生,保持咽喉的健康。
3. 通絡:
推魚際可以疏通手部的經絡,促進氣血在經絡中的運行,緩解手部的疲勞和麻木。
同時,通過刺激手部的經絡,還可以調節全身的氣血運行,改善身體的整體狀況。
在日常生活中,我們可以適當進行推魚際的操作,但需要注意手法的正確和力度的適中。如果出現身體不適或疾病,建議及時就醫,聽從醫生的建議進行治療。