酸棗仁是鼠李科植物酸棗的乾燥成熟種子。
酸棗仁呈扁圓形或扁橢圓形，表面紫紅色或紫褐色，平滑有光澤，有的有裂紋。種皮較脆，胚乳乳白色，子葉兩片，淺黃色，富油性。酸棗仁具有養心補肝、寧心安神、斂汗、生津的功效，常用於治療虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、津傷口渴等症狀。
在中醫理論中，酸棗仁常與其他中藥配伍使用，以達到更好的治療效果。例如，與知母、茯苓、川芎等配伍，可用於治療虛煩不眠、心悸盜汗等；與人參、五味子等配伍，可用於治療體虛自汗、盜汗等。
酸棗仁雖然是一種常用的中藥材，但在使用時仍需根據個人體質和病情，在醫生的指導下合理使用。同時，對於過敏體質者，應謹慎使用酸棗仁，以免引起過敏反應。在日常生活中，保持良好的作息習慣和飲食習慣，對於改善睡眠質量和身體健康也具有重要的意義。
