胃氣是中醫術語，指胃的生理功能及其精氣。胃氣是人體健康的重要標誌之一，它對於維持人體的正常消化、吸收和代謝功能起著關鍵作用。
胃氣的主要功能包括接受和容納食物，將食物初步消化為食糜，並將其向下推送至小腸，進行進一步的消化和吸收。胃氣還具有維持胃的通降功能，使胃氣以降為順，防止食物停滯或上逆。胃氣還包含了人體的正氣和元氣，反映了人體的整體健康狀況。當胃氣充足時，人體的消化功能正常，氣血生化有源，身體健壯；若胃氣虛弱或失調，則會出現食慾不振、胃脘脹滿、惡心嘔吐、噯氣等消化不良的症狀，甚至影響到全身的健康。
在日常生活中，我們應該注意保護胃氣。飲食要有規律，定時定量，避免暴飲暴食或過度飢餓。食物的選擇應多樣化，營養均衡，避免過多食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。同時，要保持心情舒暢，避免過度勞累和精神緊張，這些因素都有助於維持胃氣的正常功能。如果出現胃部不適或消化功能障礙等問題，應及時就醫，以便進行針對性的治療和調理，維護身體的健康。
