輻射是指由場源發出的電磁能量中一部分脫離場源向遠處傳播，而後不再返回場源的現象。能量以電磁波或粒子如阿爾法粒子、貝塔粒子等的形式向外擴散。自然界中的一切物體，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波和粒子的形式時刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式被稱為輻射。
輻射可以分為電離輻射和非電離輻射。電離輻射能量較高，能夠使物質發生電離現象，對生物體可能造成較大的損害，如X射線、伽馬射線等。長期或高劑量的電離輻射暴露可能會增加患癌症等疾病的風險。非電離輻射能量較低，一般不會使物質發生電離，如紫外線、可見光、紅外線、微波、無線電波等。雖然非電離輻射的危害相對較小，但過量暴露仍可能對人體健康產生一定影響，例如長時間暴露在陽光下可能導致曬傷。
在日常生活中，我們會接觸到各種來源的輻射，如太陽輻射、電子設備輻射等。雖然大多數情況下這些輻射的劑量在安全範圍內，但我們仍應保持一定的警惕。例如，避免長時間暴露在強陽光下，減少使用電子設備的時間等。如果因工作或其他原因需要接觸較高劑量的輻射，應遵循相關的安全規定和防護措施。我們應該對輻射有正確的認識，採取合理的措施來減少輻射對我們健康的潛在影響。
