寶寶舌苔厚白多半是腸胃出現了問題，家長們可以用心的觀察，正常寶寶的舌苔應該是細膩而柔軟的，不光滑也不乾燥，乾濕適中。若是舌苔發生了別的改變，那也說明寶寶的身體健康出現了狀況。不少的家長看到孩子出現舌苔厚白的現象都擔心會耽誤孩子的成長，對身體產生危害。於是很多家長都會選擇用推拿的方法來改善這種情況。那麼問題來了，寶寶舌苔厚白該怎麼推拿呢?
首先，我們可以讓寶寶平躺在床上，媽媽則用手指或手掌，按摩寶寶的腹部，以肚臍為中心，半順時針半逆時針的方向按摩，每次按摩50到100次，每天可多按摩幾次。其次就是可以對犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處的足三里穴進行按摩，每次按100次左右或者按摩寶寶的拇指螺紋圈。其操作方法是用螺旋狀按摩或從拇指方向向手掌方向輕輕柔動。
另外，長期按摩湧泉穴也可以改善寶寶舌苔厚白的現象，一般媽媽可以順時針或逆時針的按揉腳掌心的湧泉穴，每次按揉2到3分鐘，但記得動作一定要輕柔，切不可太大力。還有就是，媽媽可以分別寶寶各手指的第一指節的第一關節橫紋處進行按揉，當然也可以將四指併攏，然後用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋，每次可推50到100次。此穴位可以促進消化具有健脾胃的功效。
通過上面的介紹，寶寶舌苔厚的推拿方法大家都學會了嗎?寶寶舌苔厚家長應該要引起重視，要及早的給孩子調整過來，以免對身體產生影響。而且比起吃藥推拿相對來說是非常方便快捷的，最主要的是推拿不會產生甚麼副作用。但要值得注意的是在幫助寶寶按摩的時候，手法要輕柔，手也不宜過涼，室內的溫度也不可以過低，防止寶寶著涼。如果家長自己覺得很難操作，可以找專業的醫生進行，以免按摩方法不對導致寶寶的症狀難以得到緩解。
