椎管是由游離椎骨的椎孔和骶骨的骶管連成的長管，上接枕骨大孔與顱腔相通，下達骶管裂孔而終止。椎管的前壁由椎體後面、椎間盤後緣和後縱韌帶構成，後壁為椎弓板、黃韌帶和關節突關節，兩側壁為椎弓根和椎間孔。
椎管內有脊髓、脊髓被膜、脊神經根、血管及結締組織等。椎管的主要功能是容納和保護脊髓及神經根，使其免受外界的損傷。同時，椎管也為脊髓和神經根提供了一個相對穩定的環境，有利於神經信號的傳導。
在日常生活中，我們應該注意保護脊柱，避免長時間保持不良姿勢，如彎腰駝背、長時間低頭等，以減少對椎管及其中內容物的壓力。適當的運動，如游泳、瑜伽等，可以增強脊柱周圍的肌肉力量，有助於維持脊柱的穩定性和正常的生理曲度，從而保護椎管的健康。如果出現腰部或頸部疼痛、肢體麻木、無力等症狀，應及時就醫，以便早期診斷和治療，避免病情進一步加重。
