痔瘡患者應避免食用辛辣刺激性食物、酒精類飲品、高鹽或醃制食品、燥熱類水果及補品、精細加工主食等，以減少腸道刺激和排便困難。
1.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生薑等辛辣調料會直接刺激直腸黏膜，加重肛門充血和疼痛，同時可能引發腹瀉或便秘，增加排便時摩擦出血風險。
2.酒精類飲品：白酒、啤酒等含酒精飲料會擴張血管，導致痔核腫脹加劇，尤其在急性發作期可能誘發血栓或炎症，同時酒精利尿作用易引起脫水，加重便秘問題。
3.高鹽或醃制食品：咸魚、臘肉、泡菜等高鹽食物會升高體內鈉離子濃度，引發組織液滯留和肛門水腫，長期攝入還會增加心血管負擔，間接影響痔瘡恢復。
4.燥熱類水果及補品：榴蓮、荔枝、龍眼等熱性水果以及人參、鹿茸等滋補品可能加重腸道燥熱，導致大便乾結難排，甚至誘發便血或肛裂。
5.精細加工主食：白米飯、麵條等精制碳水缺乏膳食纖維，易減緩腸道蠕動，形成硬便，排便時需過度用力，可能使痔核脫出或破裂。
日常飲食建議以清淡、高纖維為主，如燕麥、芹菜、火龍果等，配合充足飲水軟化大便。避免久坐或久站，規律進行提肛運動促進局部血液循環，排便時控制時間不超過5分鐘。若出現持續疼痛、出血或痔核脫出無法回納，需及時就醫評估是否需要藥物或手術治療，切忌自行使用偏方延誤病情。
