腰5/骶1椎間盤膨出是指第5腰椎和第1骶椎之間的椎間盤向周圍均勻膨出，超出了正常的椎間盤邊界範圍，但纖維環尚未完全破裂，髓核也沒有突出。這種情況可能會對周圍的神經產生一定的壓迫，但通常症狀相對較輕。
椎間盤是連接相鄰椎體的軟骨結構，由髓核、纖維環和軟骨板三部分組成。它像一個緩衝墊，能夠吸收震蕩、分散壓力，使脊柱具有一定的活動度。當椎間盤受到長期的壓力、損傷或退變時，可能會發生膨出。
腰5/骶1椎間盤膨出的患者可能會出現腰部疼痛、酸脹，有時可伴有臀部或下肢的放射性疼痛、麻木等症狀。但這些症狀的嚴重程度因人而異，有些人可能僅有輕微的不適，而有些人則可能會影響到日常生活和工作。
對於腰5/骶1椎間盤膨出的治療，通常會根據患者的症狀和病情嚴重程度來選擇合適的方法。如果症狀較輕，一般可以採取保守治療，如休息、物理治療、藥物治療等。患者需要注意避免長時間彎腰、久坐、負重等，加強腰部肌肉的鍛鍊，以增強腰部的穩定性。如果症狀嚴重，保守治療無效，可能需要考慮手術治療。
在日常生活中，腰5/骶1椎間盤膨出的患者應注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累。睡覺時選擇合適的床墊，不要睡過軟的床。同時，要注意腰部的保暖，避免受寒。如果出現腰部疼痛等症狀加重的情況，應及時就醫，以便得到及時的治療。
