血壓中的SBP是收縮壓Systolic Blood Pressure的英文縮寫，指的是當心臟收縮時，動脈內的壓力最高值。DBP是舒張壓Diastolic Blood Pressure的英文縮寫，指的是當心臟舒張時，動脈內的壓力最低值。
正常情況下，血壓的數值會在一定範圍內波動。收縮壓的正常範圍一般在90 - 139mmHg之間，舒張壓的正常範圍一般在60 - 89mmHg之間。血壓的測量對於評估心血管健康非常重要。如果血壓過高或過低，都可能對身體造成不良影響。
高血壓是一種常見的心血管疾病，如果長期血壓過高，可能會增加心臟病、腦卒中、腎臟病等疾病的發病風險。而低血壓則可能導致頭暈、乏力、心悸等症狀，嚴重時甚至可能引起暈厥。
為了保持正常的血壓，我們應該養成健康的生活習慣。比如，保持均衡的飲食，減少鹽的攝入，增加蔬菜、水果的攝入；適量運動，如散步、游泳、慢跑等；保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮；戒煙限酒；保證充足的睡眠等。如果發現血壓異常，應及時就醫，按照醫生的建議進行治療和調整生活方式。
