性腺啓動是指青春期時，性腺男性為睪丸，女性為卵巢開始發育並分泌性激素，從而促使性器官發育和第二性徵出現的過程。
在青春期之前，性腺的發育相對緩慢，激素分泌量較少。當進入青春期後，下丘腦-垂體-性腺軸被激活，促使性腺分泌大量的性激素。對於男性來說，睪丸開始分泌睪酮，促進陰莖、睪丸等生殖器官的發育，同時出現鬍鬚、喉結突出、聲音變粗等第二性徵。對於女性而言，卵巢開始分泌雌激素和孕激素，促使乳房發育、月經初潮以及陰毛、腋毛的生長等第二性徵的出現。
性腺啓動是人體生長髮育的一個重要階段，標誌著從兒童向成年的過渡。在這個過程中，身體和心理都會發生一系列的變化。家長和孩子都應該對這些變化有正確的認識和理解，保持良好的生活習慣和心態。比如，要保證充足的睡眠，合理的飲食，適當的運動，以促進身體的健康發育。同時，也要注意心理健康，正確對待自己和他人的身體變化，避免產生焦慮、自卑等不良情緒。如果在性腺啓動過程中出現異常情況，如性發育遲緩或過早、月經不規律等，應及時就醫，以便得到及時的診斷和治療。
