長白色的痘痘應根據皮膚清潔不當、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、細菌感染、蟎蟲感染等=病因治療，可採取的方法有做好清潔、調節油脂分泌、改善毛囊角化、抗菌消炎、除蟎等。
1. 皮膚清潔不當：日常清潔不到位，皮膚表面的污垢、油脂等堵塞毛孔，就容易引發白色痘痘。平時要選擇適合膚質的潔面產品，早晚認真洗臉，尤其是T區等油脂分泌旺盛部位。可使用溫和的氨基酸洗面奶，如芙麗芳絲淨潤洗面霜、elta md氨基酸潔面乳、旁氏米粹潤澤潔面乳，幫助有效清潔皮膚且不刺激。
2. 皮脂腺分泌旺盛：青春期等時期，皮脂腺活躍度增加，分泌過多油脂，無法及時排出就會形成白色痘痘。要注意飲食清淡，少吃辛辣、油膩、甜食。可適當使用控油護膚品，如水楊酸棉片，像stridex水楊酸棉片、寶拉珍選2%水楊酸精華液、博樂達水楊酸滋養面膜，有助於調節油脂分泌，使用時需按照說明進行。
3. 毛囊角化異常：毛囊口角質堆積，導致毛囊堵塞，進而出現白色痘痘。可以使用含有維A酸類的產品改善，如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀乳膏，遵醫囑用藥，這類藥物能促進角質溶解，疏通毛囊。
4. 細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌在皮膚表面滋生繁殖，引發炎症，出現白色痘痘。可外用抗生素類藥物，如夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、克林霉素磷酸酯凝膠，遵醫囑塗抹，抑制細菌生長，減輕炎症。
5. 蟎蟲感染：蟎蟲在皮膚表面寄生，其分泌物等會刺激皮膚，引起白色痘痘。要注意個人衛生，勤換床單被罩，定期除蟎。可使用除蟎護膚品，如滿婷除蟎皂、膚蟎靈霜、硫磺皂，輔助去除蟎蟲。
日常要保持規律作息，避免熬夜，讓皮膚有足夠時間自我修復。飲食上多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。同時，不要隨意擠壓白色痘痘，以免引起炎症加重或留下疤痕。
