不睡覺可能涉及多種病症，常見的有失眠症、睡眠呼吸暫停低通綜合徵，較罕見的有不安腿綜合徵、發作性睡病等。
1. 失眠症：是最常見的睡眠障礙，表現為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。患者常常躺在床上長時間無法進入睡眠狀態，或者睡眠中容易驚醒，醒後難以再次入睡，嚴重影響日常生活和工作，導致疲勞、注意力不集中、情緒波動等問題。
2. 睡眠呼吸暫停低通綜合徵：這類患者在睡眠過程中會反復出現呼吸暫停或通氣量降低的情況。由於氣道受阻，呼吸不暢，會發出響亮的鼾聲，且鼾聲不規律，還可能伴有憋醒、夜尿增多等症狀，長期如此會影響心肺功能，增加高血壓、心臟病等疾病的發生風險。
3. 不安腿綜合徵：患者在休息或夜間睡眠時，腿部會出現難以名狀的不適感，如蟻走感、蠕動感、刺痛感等，迫使患者不停地活動下肢或下地行走，活動後症狀可暫時緩解，但停止活動後又會再次出現，從而干擾睡眠。
4. 發作性睡病：是一種原因不明的慢性睡眠障礙，主要表現為白天不可抗拒的短暫睡眠發作，常在行走、吃飯、談話等活動中突然入睡，持續數秒到數分鐘不等，還可能伴有猝倒發作、睡眠癱瘓、入睡前幻覺等症狀。
當出現不睡覺的情況時，要保持規律的作息時間，營造安靜舒適的睡眠環境。避免睡前長時間使用電子設備，減少咖啡因和酒精的攝入。適當進行體育鍛鍊，但不要在臨近睡覺前劇烈運動。若睡眠問題持續存在或嚴重影響生活，應及時就醫，配合醫生進行相關檢查和治療。
