當天氣出現冷熱不均時，人們很容易感冒，輕微的感冒一般會有流鼻涕、打噴嚏等症狀，感冒再嚴重一點就常會頭痛、發燒，輕微的頭痛對生活影響不大，頭痛如果比較嚴重，還會影響到正常的工作和生活，所以這時要採取一些措施來緩解感冒頭痛的症狀，那麼感冒頭痛怎麼辦呢？
一、刮痧拔罐，通過刮痧拔罐可以促進血液循環，緩解頭痛的症狀，具體做法是感冒時在脊柱兩側從上到下，先刮痧，再拔火罐，每次拔罐十分鐘左右，連續拔2～3次，拔火罐無論是對風寒導致的感冒，還是風熱導致的感冒，都有良好的效果，但是要注意的是，拔完火罐後當天最好不要洗澡，防止感冒加重，另外十歲以下的兒童不建議拔火罐。
二、生薑水泡腳，生薑水泡腳針對風寒導致的感冒效果顯著，具體做法是取生薑三片，放入適量清水煮開，等水溫合適時，再用此水泡腳，還可以用生薑水洗澡，泡腳時以身體微微出汗即可，可緩解頭痛的症狀。
三、藥物治療，用藥物緩解頭痛，主要是在感冒比較嚴重的情況下，但是根據感冒類型的不一樣，比如有病毒性的感冒，也有細菌性的感冒，二者服用的藥物也是不一樣的，要注意區分。
正常情況下，身體有良好的自愈能力，因此輕微的感冒一般不需要處理，感冒如果一個星期內還不能好，並且還逐漸加重，這時就要採取措施來緩解症狀了，感冒好了以後要要防止復發，尤其在每天溫差比較大的時候，要根據環境溫度及時添減衣服，以保持體溫正常，另外要提高身體免疫力，多吃魚、肉、蛋、奶等食物，這類食物營養價值較高，多吃可增加體內蛋白質的合成利用，提高身體免疫力。
