屈光不正是指眼在不使用調節時，平行光線通過眼的屈光作用後，不能在視網膜上形成清晰的物像，而在視網膜前或後方成像。屈光不正包括近視、遠視、散光等。
近視是指在調節放鬆狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，導致遠處物體看不清。遠視則是平行光線經過眼的屈光系統後，成像在視網膜之後，使得近處物體看不清楚。散光則是由於眼球在不同子午線上屈光力不同，平行光線經眼屈光系統後不能形成一個焦點，而是形成兩條焦線和最小彌散斑。
造成屈光不正的原因主要有遺傳因素和環境因素。遺傳因素在近視的發生和發展過程中起著重要作用，尤其是高度近視。環境因素如長時間近距離用眼、缺乏戶外活動、照明不足等，也會增加屈光不正的發生風險。
對於屈光不正，需要進行專業的眼科檢查，包括視力檢查、驗光、散瞳驗光等，以確定屈光不正的類型和程度，並根據具體情況選擇合適的矯正方法，如佩戴眼鏡、隱形眼鏡或進行屈光手術等。
在日常生活中，我們應該注意保護眼睛，避免長時間用眼，每隔一段時間要讓眼睛休息一下，可以遠望或閉目養神。同時，要保持良好的用眼姿勢和閱讀距離，增加戶外活動時間，讓眼睛得到充分的放鬆和鍛鍊。這樣有助於預防和控制屈光不正的發展。
