皮膚 pH 值是指皮膚表面的酸鹼度。它反映了皮膚的酸鹼平衡狀態，通常在 4.5 至 6.5 之間，呈弱酸性。
皮膚的 pH 值對於皮膚的健康具有重要意義。正常的皮膚 pH 值有助於維持皮膚的屏障功能，使皮膚能夠抵御外界有害物質的侵入。同時，適宜的 pH 值環境有利於皮膚表面有益菌群的生長和繁殖，這些菌群對於維持皮膚的微生態平衡起著關鍵作用。
如果皮膚的 pH 值發生變化，可能會導致一系列皮膚問題。例如，pH 值過高可能使皮膚變得乾燥、粗糙，容易受到感染；pH 值過低則可能引起皮膚過敏、發炎等症狀。
許多因素都可能影響皮膚的 pH 值，如清潔產品的選擇、環境因素、皮膚疾病等。在日常生活中，我們應該選擇適合自己皮膚 pH 值的清潔和護理產品，避免過度清潔或使用刺激性強的產品，以維持皮膚的正常 pH 值和健康狀態。
在保持皮膚健康方面，我們需要關注皮膚的變化。如果出現皮膚問題，應及時咨詢專業醫生，以便獲得正確的診斷和治療建議。同時，保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、合理的飲食和適度的運動，也有助於維持皮膚的健康。
