女人八髎不通的反射區主要包括腰部、臀部、腹部以及下肢。
八髎穴位於腰骶部，是支配盆腔內臟器官的神經血管會聚之處。當八髎不通時，可能會出現一系列的症狀。在腰部，可能會表現為腰酸、腰痛，尤其是在勞累或久坐後更為明顯。臀部可能會有酸痛、麻木的感覺，甚至影響到正常的行走和坐立。腹部方面，可能會出現腹脹、腹痛、消化不良等問題，還可能會影響到女性的生殖系統，導致月經不調、痛經、宮寒等症狀。下肢也可能會受到影響，出現腿部酸痛、無力、麻木等症狀。
如果發現自己存在八髎不通的情況，應及時進行調理。可以通過按摩、艾灸、拔罐等中醫理療方法來疏通八髎穴，促進氣血運行。適當的運動，如瑜伽、普拉提等，也有助於改善八髎不通的情況。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免久坐、久站，注意腰部和腹部的保暖，避免受寒。如果症狀較為嚴重，建議及時就醫，以便進行更專業的治療。
