牙齒正畸主要有傳統金屬托槽矯治、陶瓷托槽矯治、隱形矯治等方法。
1.傳統金屬托槽矯治：這是一種較為常見且經濟實惠的牙齒正畸方法。通過在牙齒表面粘貼金屬托槽，利用弓絲施加力量來移動牙齒，矯正過程相對較為穩定，能有效地矯正各種牙齒問題，如擁擠、錯位等。
2.陶瓷托槽矯治：比傳統金屬托槽更為美觀，托槽的顏色接近牙齒本色，不易被察覺。其矯正原理與傳統金屬托槽相似，在移動牙齒方面也有較好的效果，適用於對美觀要求較高的患者。
3.隱形矯治：這是目前較為先進的牙齒正畸方法之一。採用透明的矯治器，幾乎完全隱形，在矯正過程中不會影響美觀，患者可以在日常生活中自由摘戴，比較方便。同時，隱形矯治器可以根據患者的具體情況進行個性化定制，矯正效果較為精准。
在進行牙齒正畸前，應先到正規的口腔醫院進行全面的口腔檢查，確定適合的正畸方法和方案。正畸過程中要保持口腔清潔，定期到醫院進行復查，根據醫生的建議調整矯治器或更換弓絲。同時，要避免食用過硬、過粘的食物，以免影響矯正效果。要嚴格按照醫生的要求佩戴矯治器，保持良好的依從性，才能達到理想的矯正效果。
