在我們的生活當中學生和上班族，是最容易患上神經衰弱疾病的，精神衰弱多是由於長時間的情緒不良而導致的，患有神經衰弱時如果不及時的治療，病情也會越來越嚴重，神經衰弱的患者一定要找對病因，有針對性的進行治療，那麼神經衰弱測試方法有哪些？手把手教你自測神經衰弱？
神經衰弱屬於一種功能性的疾病，與神經器質性疾病有所不同，神經衰弱是由於不良的精神因素，而導致大腦過度緊張而產生的，神經衰弱可以從以下幾個方面進行自查：
1.神經衰弱的自測首先就是從症狀開始，神經衰弱早期患者特別容易出現疲勞即使在休息以後也無法得到緩解，而且注意力不集中記憶力也會下降。
2.情緒的變化也可以作為神經衰弱疾病的疾病的檢測方法，患有神經衰弱的患者容易產生煩惱、緊張、生氣等不良情緒，患者在患病期間不會主動尋求快樂，而且患者也總是特別的興奮，總是愛胡思亂想，陷在不良的情緒當中無法自拔。
3.睡眠也是神經衰弱的一種自測方法，患有神經衰弱時，患者不僅在入睡的時候特別困難，而且多夢容易驚醒，即使在睡醒以後身體也是感到特別的疲勞，在白天的時候也總是無精打采愛打瞌睡。
4.肌肉緊張性疼痛也是神經衰弱疾病的一種自查請依據，患有神經衰弱時患者當在緊張的時候，就會出現肌肉疼痛的情況，而且多表現這間接性。
神經衰弱疾病還是比較容易自查出來的，患有神經衰弱的時候並要著急使用吃藥打針的方法治療，通過調養心神也可在恢復，患病後患者一定要注意自己的睡眠狀況，每天最少堅持八個小時的睡眠，而且要學會放鬆心情，不要讓大腦受到過大的壓力。
