心臟動力不足的調理方法有生活方式調整、飲食調理、運動鍛鍊、心理調節、藥物治療等。
1.生活方式調整：保證充足的睡眠，每晚盡量保證7 - 8小時的高質量睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，香煙中的尼古丁等有害物質會損害心血管，過量飲酒也會加重心臟負擔。避免過度勞累，合理安排工作和休息時間，做到勞逸結合。
2.飲食調理：遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則。減少鈉鹽的攝入，每日食鹽攝入量不超過6克。控制脂肪和膽固醇的攝入，少吃動物內臟、油炸食品等。多吃富含維生素、礦物質和膳食纖維的新鮮蔬菜、水果、全穀類食物等，有助於維持心臟正常功能。
3.運動鍛鍊：選擇適合自己身體狀況的有氧運動，如散步、慢跑、游泳、騎自行車等。每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，可分多次進行。運動要循序漸進，避免劇烈運動，運動前要做好熱身準備，運動後要進行適當的放鬆。
4.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中。可以通過聽音樂、旅遊、與朋友聊天等方式緩解壓力，放鬆心情。
5.藥物治療：在醫生的指導下，根據具體病情合理使用藥物。如使用強心藥物增強心肌收縮力，使用改善心肌代謝的藥物等。
心臟功能的改善需要一定的時間和過程，要堅持綜合調理。如果在調理過程中出現不適症狀，應及時就醫，根據建議調整調理方案，不可自行增減藥物或改變生活方式。
