眾所周知，鼻炎千方百技都很難治好，主要是因為藥不對症，未能分清病根所在。鼻炎其實不是鼻子的事，而是肺有問題，鼻炎的病根在肺部，鼻炎主要是因為鼻腔黏膜充血，腫脹，再加以滲出，萎縮，便會導致鼻子的各樣不適症狀。主要是肺部的病菌感染引起的現象，如果肺部有疾病，便會出現鼻塞，頭痛，膿涕和嗅覺降低等現象，直接導致鼻炎加重。
一般影響肺部健康的因素不僅有天氣變化，還因為在現在的環境中，工業廢氣，汽車尾氣和辦公設備釋放出的臭氧及自身吸煙等因素，都會對肺部的健康帶來影響，直接威脅健康，所以日常要注意養肺。
每天早晚來杯潤肺茶，比如丁香葉桂花茶，就能緩解一系列不適感,保持肺部和呼吸道的正常濕潤度。丁香桂花茶不僅可以潤肺，還能舒緩多痰，咳嗽等症狀，對感冒引起的咽喉腫痛等病症都有一定的輔助作用。還有上午的7點到9點,是人體肺功能最好的養肺時間，這時最好能進行一些慢跑，快走等有氧活動，有利於提高肺部的功能。而且每晚的9點到11點是肺功能最弱之時，要注意保護，多加呼吸。
同時還有笑也可使人的胸肌得以伸展，使肺活量增加，還能調節人體的協調功能，減少胸悶，緩解疲勞，幫助恢復體力。笑可以使肺吸入清新的氣體，並能及時呼出廢氣，加快血液循環，起到調和心肺氣血的功能，有助於穩定情緒。還有一些飲食也能養肺，比如蓮子，銀耳和蜂蜜等食品都有潤肺的功效，日常可以多喝些冰糖銀耳湯，百合蓮子湯以及山藥羹等來幫助潤肺。還要多吃堅果，因為其中富含的維E也可以保護肺部。只要細心調養，患者很快便能重拾健康。
