8mm 的結石可能是飲水過少、運動量不足、飲食結構不合理、泌尿系統局部因素、藥物相關因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有增加飲水、加強運動、調整飲食、治療局部病變、調整用藥等。
1. 飲水過少：日常飲水不足會導致尿液中礦物質濃度升高，容易結晶析出形成結石。應增加每日飲水量，保證每天尿量在 2000ml 以上。可多喝白開水、檸檬水等。也可遵醫囑服用金錢草顆粒，促進尿液生成；排石顆粒，幫助結石排出；腎石通顆粒，利於結石溶解排出。
2. 運動量不足：長期缺乏運動，身體代謝減緩，不利於尿液中雜質排出，易在體內沈積形成結石。要加強日常運動，如跳繩、跑步、游泳等，通過運動促進結石移動排出。
3. 飲食結構不合理：長期高鈣、高草酸、高嘌呤飲食，會使尿液中相關成分增多，增加結石形成風險。需調整飲食，減少動物內臟、菠菜、豆製品等高鈣、高草酸、高嘌呤食物攝入，多吃蔬菜、水果。
4. 泌尿系統局部因素：如腎盂輸尿管連接處狹窄、前列腺增生等，會導致尿液排出不暢，尿液瀦留易形成結石。需針對具體病變治療，如通過手術解除狹窄、治療前列腺增生等。
5. 藥物相關因素：某些藥物在體內代謝過程中，可能會影響尿液成分，促使結石形成。需在醫生指導下調整用藥，避免使用易致結石的藥物。
日常要養成良好生活習慣，規律作息，定期復查泌尿系統超聲，觀察結石變化情況，根據醫生建議調整治療方案。
