芒果營養又好吃的做法有芒果酸奶杯、芒果糯米飯、芒果汁、芒果沙拉等。
1. 芒果酸奶杯：準備芒果、酸奶、堅果。將芒果去皮去核切成小塊，在杯子底部鋪一層芒果塊，再倒一層酸奶，接著撒上少許堅果碎，重復上述步驟，直到杯子裝滿。芒果的香甜、酸奶的醇厚與堅果的香脆完美融合，口感豐富，富含維生素、蛋白質等營養成分。
2. 芒果糯米飯：需要芒果、糯米、椰漿。糯米提前浸泡幾個小時，然後放入電飯鍋中煮熟。將芒果去皮去核切成大片，擺在糯米飯旁邊。椰漿倒入鍋中，加入適量糖和少許鹽，小火煮至糖融化，淋在糯米飯上。這道菜既有糯米的軟糯，又有芒果的清甜和椰漿的濃郁香氣，營養均衡。
3. 芒果汁：取新鮮芒果，去皮去核後切成小塊，放入榨汁機中，加入適量的水和冰塊，如果喜歡甜一點還可加少許蜂蜜，榨出的芒果汁細膩香甜，能最大程度保留芒果的營養，富含維生素 C 等多種營養物質。
4. 芒果沙拉：準備芒果、生菜、黃瓜、番茄、雞胸肉等食材。雞胸肉煮熟撕成絲，生菜、黃瓜、番茄洗淨切好，芒果切塊，將所有食材放入碗中，加入適量沙拉醬拌勻。這道沙拉葷素搭配，營養豐富，口感清爽。
製作芒果美食時，要確保芒果新鮮成熟，處理芒果時注意避免芒果汁接觸皮膚引起過敏。對芒果過敏人群不宜食用芒果相關食物。
