老是想小便可能是飲水過多、寒冷刺激、膀胱炎、尿道炎、膀胱結石等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有控制飲水量、注意保暖、藥物治療、手術治療等。
1. 飲水過多：短時間內大量飲水會使尿液生成增加，導致老是想小便。這是正常生理現象，減少飲水量，合理分配飲水時間，避免一次性攝入過多水分，隨著身體對水分的代謝，症狀會自然緩解。
2. 寒冷刺激：身體受到寒冷刺激時，皮膚血管收縮，體內水分通過腎臟代謝排出增多，會出現老是想小便的情況。注意增添衣物，做好保暖措施，尤其是腹部和下肢的保暖，避免長時間處於寒冷環境中，症狀通常能得到改善。
3. 膀胱炎：細菌感染膀胱引發炎症，炎症刺激膀胱黏膜，導致尿頻。可遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、三金片、頭孢克肟分散片，同時增加水分攝入，通過多排尿衝刷尿道，減輕炎症。
4. 尿道炎：不潔性行為等導致尿道感染病原體，引發炎症，炎症刺激尿道產生老是想小便的感覺。可遵醫囑服用阿奇霉素分散片、羅紅霉素膠囊、呋喃妥因腸溶片，治療期間避免性生活，注意個人衛生。
5. 膀胱結石：結石在膀胱內移動，刺激膀胱黏膜，引起尿頻。較小結石可通過多喝水、多運動促進排出；較大結石可能需手術治療，如經尿道膀胱鏡取石術等。
日常要保持良好的生活習慣，注意個人衛生，勤換內褲，避免憋尿，適度運動，增強身體抵抗力。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
