嘴巴起泡上火可能是飲食辛辣、喝水過少、作息紊亂、精神壓力大、病毒感染等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加水分攝入、規律作息、緩解壓力、藥物治療等。
1. 飲食辛辣：經常食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，易導致體內火氣旺盛，引發嘴巴起泡。應避免食用辛辣食物，多吃清淡、富含維生素的蔬菜、水果，如黃瓜、蘋果等。可適當喝一些清熱降火的飲品，如綠豆湯、菊花茶等。
2. 喝水過少：身體缺水時，新陳代謝受到影響，容易出現上火症狀。要增加水分攝入，每天保證 1500 - 2000 毫升的飲水量，可分多次飲用。也可喝一些蜂蜜水，既能補充水分，又有助於潤腸通便。
3. 作息紊亂：長期熬夜、睡眠不足會打亂身體生物鐘，導致內分泌失調，進而引發上火。需調整作息，保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，養成早睡早起的好習慣。睡前避免使用電子產品，可通過泡熱水澡、喝溫牛奶等方式助眠。
4. 精神壓力大：長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良精神狀態下，會影響身體的正常功能，導致上火。要學會釋放壓力，可通過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解精神壓力。保持積極樂觀的心態，面對生活中的挑戰。
5. 病毒感染：如單純皰疹病毒感染，可在嘴角等部位出現成簇的小水皰。可在醫生指導下使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏、泛昔洛韋膠囊進行治療。治療期間要注意保持局部清潔，避免搔抓，防止繼發感染。
嘴巴起泡上火期間，要注意口腔衛生，勤刷牙、勤漱口。避免過度勞累，讓身體得到充分休息。飲食上要嚴格遵循清淡原則，避免食用易上火的食物。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
