膝骨性關節炎是一種常見的關節疾病，其病因較為複雜，主要包括年齡增長、肥胖、創傷、關節畸形、遺傳因素等。
1. 年齡增長：
隨著年齡的增長，關節軟骨逐漸磨損、退變，軟骨細胞的合成能力下降，導致關節軟骨變薄、軟化，甚至出現裂縫和脫落。同時，關節周圍的韌帶、肌腱等組織也會發生退變，關節的穩定性下降，從而容易引發膝骨性關節炎。
2. 肥胖：
肥胖是膝骨性關節炎的一個重要危險因素。過重的體重會增加膝關節的負擔，使關節軟骨承受過大的壓力，加速軟骨的磨損和退變。肥胖還會導致體內炎症因子的增加，進一步加重關節的損傷。
3. 創傷：
膝關節受到創傷，如骨折、韌帶損傷等，會破壞關節的結構和穩定性，導致關節軟骨的損傷和退變。如果創傷後沒有得到及時、有效的治療，更容易引發膝骨性關節炎。
4. 關節畸形：
先天性關節畸形或後天性關節畸形，如膝內翻、膝外翻等，會使關節面受力不均勻，導致局部軟骨過度磨損，從而增加膝骨性關節炎的發病風險。
5. 遺傳因素：
遺傳因素在膝骨性關節炎的發病中也起到一定的作用。一些研究表明，某些基因的突變或多態性與膝骨性關節炎的發生有關。如果家族中有膝骨性關節炎患者，其親屬患病的風險可能會增加。
對於膝骨性關節炎患者，應注意保持適當的體重，避免過度勞累和長時間站立、行走。在運動時，要選擇合適的運動方式，如游泳、騎自行車等，避免劇烈運動對膝關節造成損傷。如果出現膝關節疼痛、腫脹等症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，患者還可以通過熱敷、按摩等方式緩解症狀，提高生活質量。
