身上長蕁麻疹幾個月了可通過藥物治療、免疫治療、中醫治療、避免誘因、日常護理等方法來應對。
1. 藥物治療：對於幾個月的慢性蕁麻疹，常用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等。這些藥物能有效抑制組胺釋放，減輕皮膚風團、瘙癢等症狀。組胺是引起蕁麻疹發病的關鍵介質，抗組胺藥可阻斷其與受體結合，從而緩解病情。糖皮質激素類藥物如潑尼松片，在病情嚴重、常規抗組胺藥效果不佳時使用，能抑制炎症反應，減輕血管通透性，快速控制症狀。白三烯調節劑如孟魯司特鈉片，可調節炎症介質，對部分難治性慢性蕁麻疹有一定療效。
2. 免疫治療：對於常規治療效果差的慢性蕁麻疹患者，可考慮免疫治療。如奧馬珠單抗皮下注射，能特異性結合游離的IgE，減少IgE與肥大細胞和嗜鹼性粒細胞表面受體結合，從而抑制炎症介質釋放，對慢性自發性蕁麻疹有較好療效。因為慢性蕁麻疹發病與免疫失衡有關，這種治療方式可調節免疫，改善病情。
3. 中醫治療：中醫通過辨證論治來治療慢性蕁麻疹。若屬風熱犯表證，常用消風散加減，其含有的荊芥、防風等中藥能疏風清熱止癢。風寒束表證則用麻黃桂枝各半湯，麻黃、桂枝等可解表散寒。腸胃濕熱證用防風通聖散，能清熱除濕、疏風解表。中藥通過調整人體整體的陰陽平衡、氣血運行，改善機體對過敏原的反應，達到治療慢性蕁麻疹的目的。
4. 避免誘因：慢性蕁麻疹持續幾個月，要仔細排查並避免誘因。常見誘因有食物如魚蝦蟹、牛奶雞蛋等，接觸物如花粉、塵蟎、動物毛髮等，還有冷熱刺激、情緒波動等。因為這些因素可誘發或加重蕁麻疹症狀，去除誘因能減少病情發作頻率和嚴重程度，有助於病情恢復。
5. 日常護理：日常要注意皮膚護理，保持皮膚清潔，用溫和的沐浴產品，避免過度搔抓，防止皮膚破損繼發感染。穿著寬松、純棉衣物，減少對皮膚的摩擦。規律作息，保證充足睡眠，適當運動增強體質。良好的生活習慣和皮膚護理能提高機體抵抗力，改善皮膚狀態，輔助慢性蕁麻疹的恢復。
治療期間要嚴格按照醫生要求用藥，不要自行增減藥量或停藥。定期復診，以便醫生根據病情調整治療方案。同時，記錄日常生活中的飲食、接觸物等情況，若發現可能的誘發因素及時告知醫生。
