屁股左邊酸痛可能是久坐、外傷、梨狀肌綜合徵、腰椎間盤突出症、坐骨神經炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有適當活動、物理治療、藥物治療等。
1. 久坐：長時間保持坐姿，會使臀部肌肉持續受壓，血液循環不暢，引發酸痛。日常應避免久坐，定時起身活動，進行適量的臀部肌肉拉伸運動，如站立位體前屈、弓步蹲等，促進血液循環，緩解肌肉緊張。
2. 外傷：運動時不慎碰撞、摔倒，導致左邊屁股局部軟組織損傷，出現酸痛。受傷 24 小時內冷敷，減輕腫脹疼痛；24 小時後熱敷，促進淤血吸收。疼痛明顯時，可遵醫囑外用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、消腫止痛酊。
3. 梨狀肌綜合徵：梨狀肌因勞損、痙攣等，壓迫坐骨神經，引起屁股左邊酸痛。可通過按摩、推拿放鬆梨狀肌，緩解對神經的壓迫。也可進行熱敷、紅外線照射等物理治療。還可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、氯唑沙宗片。
4. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等，髓核突出壓迫神經根，可能導致屁股左邊酸痛。需臥床休息，減少腰部壓力。可進行腰椎牽引，增加椎間隙寬度。也可遵醫囑服用腰痛寧膠囊、塞來昔布膠囊、維生素 B12 片。
5. 坐骨神經炎：感染、中毒等因素引發坐骨神經炎症，出現屁股左邊酸痛。要注意休息，避免勞累。可進行針灸、理療。同時遵醫囑使用地塞米松片、加巴噴丁膠囊、舒筋活血片。
日常要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累和劇烈運動。選擇合適的座椅，減輕臀部壓力。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
