肩周炎常見表現有肩部疼痛、活動受限、肌肉萎縮等。以下是詳細內容：
1. 肩部疼痛：這是肩周炎最主要的表現，起初疼痛多為間歇性，逐漸發展為持續性疼痛，夜間疼痛可能加重，影響睡眠。疼痛可放射至頸部、上臂或前臂等部位。
2. 活動受限：隨著病情的進展，肩關節的活動範圍逐漸減小，尤其是外展、外旋和上舉等動作。早期可能僅在特定姿勢或活動時出現受限，後期可能幾乎無法進行這些動作。
3. 肌肉萎縮：由於肩關節活動減少，肩部周圍的肌肉會逐漸萎縮，尤其是三角肌、岡上肌等。患者可明顯感覺到肩部肌肉的力量減弱，外觀上也會出現肩部變平、肌肉線條不明顯等情況。
在日常生活中，患者應注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，如長時間伏案工作或玩手機等。適當進行肩部的活動鍛鍊，如聳肩、畫圈等，但要避免過度用力或劇烈運動。如果出現肩部疼痛、活動受限等症狀，應及時就醫，接受專業的診斷和治療，如物理治療、藥物治療或手術治療等，以緩解症狀、恢復肩關節功能。同時，要遵循醫生的建議，定期復查，積極配合治療，促進病情的康復。
