筋骨疼痛應根據長期勞累、寒濕侵襲、外傷勞損、氣血虧虛、姿勢不良等病因治療，可採取的方法有休息、保暖、按摩、理療、藥物治療等。
1.長期勞累：長期過度勞累，使筋骨得不到充分休息，容易引發疼痛。建議保證充足的休息，避免過度勞累。可遵醫囑服用布洛芬顆粒、雙氯芬酸鈉片、洛索洛芬鈉膠囊等藥物緩解疼痛。
2.寒濕侵襲：居住環境潮濕、涉水淋雨等，寒濕之邪侵襲筋骨，導致氣血不暢而疼痛。建議注意保暖，避免寒濕侵襲。可遵醫囑服用風濕骨痛膠囊、大活絡丸、木瓜丸等藥物散寒除濕、通絡止痛。
3.外傷勞損：如跌打損傷、過度使用筋骨等，造成筋骨受損而疼痛。建議適當休息，局部進行冷敷，減輕腫脹。可遵醫囑服用三七片、雲南白藥膠囊、活血止痛膠囊等藥物活血化瘀、消腫止痛。
4.氣血虧虛：氣血不足，不能濡養筋骨，可引起疼痛。建議加強營養，補充氣血。可遵醫囑服用八珍顆粒、歸脾丸、十全大補丸等藥物補氣養血。
5.姿勢不良：長期不良姿勢，如久坐、久站、彎腰等，使筋骨長期處於緊張狀態，易導致疼痛。建議糾正不良姿勢，定時活動筋骨。可遵醫囑服用頸復康顆粒、腰痛寧膠囊、壯骨伸筋膠囊等藥物改善筋骨狀態。
注意要根據自身情況選擇合適的治療方法，如有不適或疼痛持續不緩解，應及時就醫。
