膝蓋側面疼有增生可能是年齡增長、過度勞損、外傷、炎症刺激、關節畸形等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，膝關節軟骨逐漸磨損，骨骼為了適應這種變化會出現增生。這是一種自然的生理退變過程。可通過熱敷，促進局部血液循環，緩解疼痛。口服硫酸氨基葡萄糖膠囊，營養軟骨；服用雙氯芬酸鈉緩釋片，減輕炎症疼痛；外用雲南白藥膏，消腫止痛。需注意按說明書或遵醫囑使用。
2. 過度勞損：長期從事重體力勞動、頻繁的膝關節屈伸活動，易導致膝蓋側面局部組織勞損，引發增生。要減少膝關節的過度活動，注意休息。可進行按摩，放鬆肌肉。服用布洛芬片止痛、仙靈骨葆膠囊促進骨質修復、洛索洛芬鈉分散片減輕炎症，均需遵醫囑。
3. 外傷：膝蓋側面受到撞擊、扭傷等外傷，在恢復過程中可能出現骨質增生。受傷後及時冷敷，48小時後熱敷。可使用跌打損傷丸、三七傷藥片、活血止痛膠囊，促進損傷修復，具體用藥遵醫囑。
4. 炎症刺激：膝關節滑膜炎、關節炎等炎症，長期刺激關節周圍組織，可引起增生。要注意關節保暖，避免受寒。可採用針灸治療。服用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、滑膜炎顆粒，控制炎症，遵醫囑用藥。
5. 關節畸形：先天或後天因素導致的膝關節畸形，改變了關節的正常受力，促使膝蓋側面增生。症狀較輕時可通過佩戴矯形支具改善。嚴重時可能需手術矯正。術後配合康復訓練。
日常要注意保護膝關節，避免長時間站立或行走，控制體重減輕關節負擔，定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
