預防沙眼可從注意個人衛生、避免接觸傳染源、保持環境清潔、定期檢查、合理飲食等方面入手。
1. 注意個人衛生：要養成良好的個人衛生習慣，勤洗手，使用流動水和肥皂洗手，避免用手揉眼睛，因為手上可能攜帶各種病菌，揉眼時容易將病菌帶入眼部引發沙眼。同時，個人的毛巾、手帕要專人專用，並且要經常清洗、晾曬，保持清潔乾燥，防止病菌滋生傳播。
2. 避免接觸傳染源：盡量不去衛生條件差的公共浴室、游泳池等場所，若必須前往，可自備毛巾、泳衣等物品，減少與公共物品的接觸。如果身邊有沙眼患者，要注意避免與其共用生活用品，如臉盆、毛巾等，防止被傳染。
3. 保持環境清潔：居住和工作環境要保持清潔衛生，定期打掃房間，清除灰塵和雜物。注意室內通風換氣，保持空氣清新，減少病菌在空氣中的傳播。對於公共場所，如學校、幼兒園等，更要加強衛生管理，定期對公共物品進行消毒。
4. 定期檢查：定期進行眼部檢查，尤其是兒童和青少年，以及從事易接觸眼部病菌工作的人群。通過定期檢查可以及時發現沙眼等眼部疾病的早期症狀，以便盡早採取治療措施，防止病情加重和傳播。
5. 合理飲食：日常飲食要均衡營養，多吃富含維生素A、維生素C、蛋白質等營養物質的食物，如胡蘿蔔、橙子、雞蛋等。這些營養物質有助於維持眼部組織的健康，增強眼部的抵抗力，從而在一定程度上預防沙眼等眼部疾病的發生。
在日常生活中，要時刻關注眼部健康狀況，一旦出現眼部不適，如眼紅、眼癢、異物感等症狀，應及時就醫，按照醫生的建議進行治療和護理。同時，要堅持做好上述預防措施，長期保持良好的生活習慣和衛生習慣，以有效預防沙眼的發生。
