口腔上齶癢可能是飲食刺激、過敏反應、口腔衛生不良、病毒感染、細菌感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、遠離過敏原、保持口腔清潔、抗病毒或抗菌治療等。
1. 飲食刺激：食用過燙、辛辣、酸性等刺激性食物，會對口腔上齶黏膜產生刺激，引發瘙癢感。應避免食用此類食物，飲食盡量清淡，多吃富含維生素的蔬菜、水果，如蘋果、橙子、菠菜等，以促進黏膜修復，緩解瘙癢。
2. 過敏反應：接觸如某些食物海鮮、芒果等、化妝品、口腔用品等過敏原，會導致口腔上齶出現過敏症狀，引起瘙癢。需及時明確並遠離過敏原，症狀較輕者，可使用生理鹽水漱口；症狀較重者，遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗過敏藥物。
3. 口腔衛生不良：口腔內食物殘渣、細菌滋生，容易引發炎症，導致上齶瘙癢。要養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，使用牙線，飯後用清水或漱口水漱口，保持口腔清潔，減少細菌滋生。
4. 病毒感染：如皰疹病毒感染，可在上齶出現皰疹，伴有瘙癢、疼痛等症狀。可遵醫囑使用阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、更昔洛韋膠囊等抗病毒藥物，同時注意休息，多喝水，增強自身抵抗力。
5. 細菌感染：口腔細菌感染引發炎症，也會造成上齶癢。可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、甲硝唑片等抗菌藥物治療，平時要注意口腔衛生，防止細菌再次大量滋生。
日常要保持規律作息，保證充足睡眠，增強身體抵抗力。飲食上避免刺激性食物，多吃健康營養食物。注意口腔衛生，定期更換牙刷，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
