隱形眼鏡掉眼睛里可能是眨眼動作過大、揉眼、鏡片老化、眼部乾澀、佩戴方法不正確等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有正確取出、更換鏡片、緩解眼乾等。
1. 眨眼動作過大：日常眨眼動作幅度過大時，可能使隱形眼鏡位置發生移動而掉入眼睛深處。此時不要慌張，先穩定情緒，輕輕閉上眼睛，眼球緩慢轉動，嘗試讓鏡片回到原來位置，再按照正確方法取出。
2. 揉眼：揉眼會對隱形眼鏡產生外力作用，導致其移位到眼睛其他部位。應立即停止揉眼，用乾淨的手指輕輕拉開上下眼瞼，同時眼球向各個方向轉動，看能否找到鏡片，若能看到，用吸棒輕輕吸出。
3. 鏡片老化：隨著佩戴時間增長，鏡片材質會逐漸老化，柔韌性和貼合度下降，容易移位。需及時更換新的隱形眼鏡，選擇質量可靠、適合自己的產品，如博士倫清朗日拋隱形眼鏡、海昌水潤無感月拋隱形眼鏡、庫博光學佰視明月拋隱形眼鏡。
4. 眼部乾澀：眼部分泌的淚液不足，會使鏡片與眼球之間的潤滑度降低，導致鏡片移位。可使用人工淚液緩解眼乾，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羥丙甲纖維素滴眼液，遵醫囑用藥。待眼睛濕潤後，再嘗試取出鏡片。
5. 佩戴方法不正確：沒有將鏡片完全貼合在眼球上，容易造成鏡片在眼睛里滑動。重新學習正確的佩戴方法，洗淨雙手，將鏡片放在手指尖，輕輕撐開上下眼瞼，將鏡片準確放在眼球上，確保貼合良好。
佩戴隱形眼鏡要注意保持眼部清潔，嚴格按照正確方法佩戴和取下，定期更換鏡片和護理液。若自行無法取出鏡片或眼部出現不適，應及時就醫。
