額頭不熱但體溫38度可能是劇烈運動後、環境溫度影響、感染性疾病、自身免疫性疾病、中暑等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有適當休息、調整環境溫度、藥物治療等。
1. 劇烈運動後：劇烈運動後身體產熱增加，散熱相對滯後，可能出現額頭不熱但體溫 38 度的情況。此時應找安靜舒適的地方休息，補充適量的水分，最好是含有電解質的飲品，幫助身體恢復。一般經過一段時間休息，體溫會逐漸恢復正常。
2. 環境溫度影響：長時間處於高溫環境中，人體散熱困難，可能導致體溫升高。應盡快轉移到涼爽、通風的環境中，解開衣物，用濕毛巾擦拭身體，尤其是額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，通過水分蒸發帶走熱量，降低體溫。
3. 感染性疾病：病毒、細菌等病原體感染人體後，會釋放致熱物質，引起發熱。如果是病毒感染，可遵醫囑服用利巴韋林顆粒、抗病毒口服液、磷酸奧司他韋膠囊；細菌感染可遵醫囑選用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、阿奇霉素分散片。同時要多休息、多喝水，促進新陳代謝。
4. 自身免疫性疾病：自身免疫系統攻擊自身組織，引發炎症反應導致發熱。可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲氨蝶呤片等藥物治療。日常要注意保暖，避免勞累，適當進行舒緩的運動，增強體質。
5. 中暑：在高溫環境下勞作或運動，身體散熱功能失調引發中暑，出現發熱症狀。應迅速將患者轉移到陰涼通風處，解開衣物，用冰袋冷敷額頭、腋窩等大血管處降溫，可讓患者適量飲用藿香正氣水、十滴水、人丹等解暑藥物。
若體溫持續不降或出現頭痛、呼吸困難等不適症狀，應及時就醫。飲食上保持清淡易消化，多吃新鮮蔬果，保證充足睡眠，利於身體恢復。
