手指乾活後麻木可能是長時間壓迫、血液循環不暢、神經受壓、頸椎病、腕管綜合徵等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有適當休息、按摩、熱敷、藥物治療等。
1.長時間壓迫：長時間保持同一姿勢乾活，如打字、編織等，會壓迫手指血管，導致麻木。建議休息片刻，活動手指，促進血液循環。
2.血液循環不暢：寒冷、過度勞累等可引起血液循環不暢，導致手指麻木。可通過保暖、按摩手部穴位、進行適量運動來改善。
3.神經受壓：如睡覺時壓到手臂，或從事某些需要反復屈伸手腕的工作，可能會壓迫神經。可調整姿勢，避免長時間壓迫神經，也可進行局部按摩。
4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經根，可引起手指麻木。可進行頸部按摩、牽引，服用頸復康顆粒、甲鈷胺片、妙納膠囊等藥物需遵醫囑。
5.腕管綜合徵：腕部長期受壓，導致正中神經受壓，出現手指麻木。可使用腕部支具固定，進行物理治療，必要時手術治療。
避免長時間過度使用手部，注意手部保暖，定期進行手部放鬆活動。如果麻木症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
