自我檢查、臨床體檢、乳腺超聲檢查、乳腺鉬靶檢查、乳腺磁共振成像檢查等是發現乳腺疾病的常見方法。
1. 自我檢查：女性可在每月月經結束後7-10天進行自我檢查。站在鏡子前，雙手叉腰，觀察雙側乳房外形、大小、位置是否對稱，有無皮膚隆起、凹陷、橘皮樣改變等；再將雙手上舉過頭，重復上述觀察。然後平臥在床上，用手指指腹按順時針方向觸摸乳房，檢查有無腫塊、結節等異常。
2. 臨床體檢：一般由專業醫生進行。醫生通過視診和觸診，觀察乳房的外觀、形態，觸摸乳房有無腫塊、增厚等情況，同時檢查腋窩和鎖骨上淋巴結是否腫大，初步判斷乳腺是否存在病變。
3. 乳腺超聲檢查：這是一種常用的無創檢查方法。它可以清晰地顯示乳腺組織的結構，對乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤等良性病變的診斷有較高的準確性，還能發現較小的乳腺結節，並判斷其形態、邊界、血流等情況。
4. 乳腺鉬靶檢查：特別適用於40歲以上女性。它能清晰顯示乳腺的腺體結構和微小鈣化灶，對於早期發現乳腺癌具有重要意義，可作為乳腺癌篩查的重要手段之一。
5. 乳腺磁共振成像檢查：對乳腺疾病的診斷具有較高的敏感度和特異性。能更準確地顯示乳腺病變的範圍、形態及與周圍組織的關係，常用於對乳腺鉬靶和超聲檢查發現的可疑病變進行進一步評估。
定期進行乳腺檢查十分重要，若發現乳房有異常變化，如腫塊、疼痛、乳頭溢液等，應及時前往醫院就診，配合醫生進行相關檢查和診斷，以便盡早發現和治療乳腺疾病。
