自我判斷腦血管病可從頭痛、頭暈、肢體麻木、言語不清、視力障礙等方面入手。
1. 頭痛：突然出現的劇烈頭痛，與以往頭痛的性質、程度、部位等明顯不同，可能是搏動性、炸裂樣疼痛，部分患者還會伴有惡心、嘔吐等症狀。這種頭痛可能是腦血管破裂出血或血管痙攣等引起，比如腦出血時，血液刺激腦膜就常引發劇烈頭痛。
2. 頭暈：感到頭部昏沈、眩暈，看周圍物體有旋轉感，行走時可能會有不穩、搖晃的感覺。頭暈可能是腦部供血不足導致，常見於腦動脈硬化、血管狹窄等情況，影響了腦部正常的血液供應。
3. 肢體麻木：一側肢體，如手臂、腿部等出現麻木感，有的還會伴有無力，活動不靈活。這可能是腦血管病變影響了神經傳導，導致肢體感覺和運動功能異常，像腦梗死時，局部腦組織缺血缺氧，相應支配區域的肢體就可能出現此類症狀。
4. 言語不清：說話時突然出現吐字不清晰、含糊，表達困難，甚至不能完整說出想說的話，同時理解他人話語也可能出現障礙。這往往提示腦部語言中樞受到影響，腦血管病變破壞了相關神經功能區。
5. 視力障礙：突然出現視力模糊、視野缺損，比如看東西只能看到一側，另一側看不見，或者眼前發黑等。這可能是腦血管病變影響了眼部的血液供應或視覺中樞，導致視力出現異常。
當出現上述這些情況時，應立即休息，避免劇烈活動。如果症狀持續不緩解或加重，需盡快前往醫院就診，進行詳細檢查，以便及時發現和治療可能存在的腦血管疾病。
