不存在治療輕微腦震蕩最有效的方法，因為治療需結合患者具體情況，多種措施綜合運用才能取得較好效果。
休息是治療輕微腦震蕩的重要基礎。受傷後，大腦需要時間恢復，充足的休息能減少大腦的負擔。患者應保證充足的睡眠，盡量處於安靜、舒適的環境中，避免過度用腦和劇烈運動。一般建議在受傷後的前幾天，多臥床休息，減少體力和腦力活動。
密切觀察病情變化也不容忽視。要留意患者的症狀，如頭痛、頭暈是否加重，有無惡心、嘔吐、視力模糊等新症狀出現。若症狀持續不緩解或有加重趨勢，應及時就醫進行進一步檢查，以排除其他潛在的腦部損傷。
對於頭痛、頭暈等不適症狀，可採取相應的對症治療。若頭痛較輕，可通過放鬆心情、適當按摩頭部來緩解；若疼痛較明顯，可在醫生指導下使用一些止痛藥物。頭暈嚴重時，可嘗試緩慢改變體位，避免突然起身或轉頭，以防頭暈加劇。
心理調節同樣關鍵。部分患者在受傷後可能會因擔心腦部損傷而產生焦慮、恐懼等情緒，這些不良情緒可能會加重頭痛、頭暈等症狀。家人要給予患者足夠的關心和支持，幫助其緩解心理壓力。必要時，可尋求心理醫生的幫助。
治療輕微腦震蕩要多方面配合。患者需嚴格按照醫生的囑咐進行休息、用藥等。日常活動中要循序漸進增加活動量，不可操之過急。定期到醫院復查，以便醫生及時瞭解恢復情況，調整治療方案，促進身體早日康復。
