孕早期一般不建議過早補鈣，主要有以下原因。
其一，孕早期胎兒生長髮育相對緩慢，對鈣的需求較小。此時母體的鈣代謝處於相對穩定的狀態，過多補鈣可能會導致母體血鈣升高，引起母體不適，如惡心、嘔吐等胃腸道反應，甚至可能增加泌尿系統結石的風險。
其二，孕早期胎盤的鈣轉運功能尚未完全建立。如果過早補鈣，母體攝入的鈣不能有效地轉運給胎兒，反而會增加母體的代謝負擔，對母體健康不利。
其三，孕早期孕婦的生理變化較為明顯，如孕激素水平升高，可能會影響胃腸道的蠕動和消化功能。如果此時大量補鈣，可能會加重胃腸道的負擔，導致消化不良等問題。
在孕早期，孕婦應保持均衡的飲食，攝入富含鈣的食物，如奶製品、豆製品、魚蝦等。如果孕婦有特殊情況或醫生建議補鈣，應在醫生的指導下進行。同時，孕婦應注意休息，避免過度勞累，保持良好的心態，以利於胎兒的健康發育。
在日常飲食中，孕婦可以適當增加鈣的攝入，但不要過量。如果出現不適症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行調整。孕早期補鈣應謹慎，根據個體情況和醫生的指導來合理進行。
