39周+4天還沒動靜應根據預產期計算不準確、胎兒發育遲緩、頭盆不稱、活動量過少、孕婦情緒緊張等病因治療，可採取的方法有重新核對預產期、加強營養、評估分娩方式、適當增加活動量、調節情緒等。
1. 預產期計算不準確：月經週期不規律、末次月經記憶有誤等都可能導致預產期推算不準確，實際孕周可能並未達到真正的預產期。重新核對末次月經日期，結合早期超聲檢查結果，準確推算孕周，以確定是否真的逾期未產。
2. 胎兒發育遲緩：孕婦營養攝入不足、胎盤功能異常等會影響胎兒生長髮育，導致胎兒發育遲緩，分娩時間推遲。孕婦要加強營養，多吃富含蛋白質、維生素等食物；必要時可遵醫囑使用復方氨基酸膠囊、十月馨膠囊、潤康膠囊等補充營養物質，促進胎兒發育。
3. 頭盆不稱：胎兒頭部大小與孕婦骨盆大小不相適應，胎兒難以順利入盆，影響分娩發動。進行詳細的產科檢查，評估頭盆關係，根據具體情況決定是否可以經陰道試產，必要時選擇剖宮產。
4. 活動量過少：孕期活動量過少，身體肌肉力量不足，不利於胎兒下降和分娩發動。適當增加活動量，如散步、爬樓梯等，但要注意活動強度和安全，避免過度勞累。
5. 孕婦情緒緊張：長期精神緊張、焦慮等不良情緒會影響體內激素水平，抑制子宮收縮，導致分娩延遲。通過聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解情緒，保持輕鬆愉悅的心態。
密切關注胎動情況，每天定時數胎動。定期進行產檢，包括胎心監護、超聲檢查等，瞭解胎兒和胎盤情況。若出現腹痛、見紅、破水等情況，及時前往醫院待產。
